Entspannt, selbstbewusst, selbstbestimmt leben

Entspannung ist das Loslassen von allem was ich nicht bin, um das zu spüren was ich bin.

Selbstbewusst leben heisst, im Kontakt mit meinem Selbst, meinen Bedürfnissen, meiner inneren Stimme, meinem Lebensplan, zu sein.

Selbstbestimmt Leben bedeutet zu spüren, was wichtig für mich ist und dies ernst zu nehmen und zu leben.

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